著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』(主婦と生活社)が、本日発売になりました。 私はもともとは、家事が苦手で、夜更かしの朝寝坊。 長女が生まれて、職場復帰した時の暮らしはぐちゃぐちゃでした。 これではいけないと、小さな改善や工夫を積み重ねてきました。ほんの少しのことを積み重ねて、7年。暮らしは劇的...

調理のあとのキッチンのお手入れや、一日の最後のキッチンリセットについてまとめました。キッチンは油や食材、水垢などでとても汚れやすい場所です。さらに、不衛生にしていると、食中毒の心配もあります。厄介な場所であるとともに、お手入れのしがいがある場所でもあります。...