著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』(主婦と生活社)が、本日発売になりました。 私はもともとは、家事が苦手で、夜更かしの朝寝坊。 長女が生まれて、職場復帰した時の暮らしはぐちゃぐちゃでした。 これではいけないと、小さな改善や工夫を積み重ねてきました。ほんの少しのことを積み重ねて、7年。暮らしは劇的...