埃、湿気、臭いを追い出す!朝の寝室整えルーティン

家族で寝ている寝室。
朝には湿気や、こもった汗の臭いでもわーっとよどんでいるように感じます。
布団の上には髪の毛や埃も…。

家族みんなが起きたら、早速、見た目も空気も気持ちよくなる、寝室整えルーティンを開始します。

カーテンと窓を開ける

まずカーテンと窓をあけます。

窓は、雨の日、花粉の季節を除いて、真冬も真夏も。
真冬はほんのすこーしだけ細ーく…

光と新鮮な空気が入ってくると、寝室整えルーティンのやる気が出てきます。

掛け布団をたたんで、枕の位置など整える

掛け布団をたたんで、枕や抱き枕の位置を整えます。

ぬいぐるみが散らばっていたら、1箇所にまとめます。

これだけで見た目はキレイに整います。

忙しい日はここでおしまいにしています。

ちなみに、週末以外は、敷布団は敷きっぱなし。
下にすのこを敷いているので、湿気がたまりにくくなっています。

シーツやタオルケットを1日1枚洗う

シーツやタオルケットを1日1枚洗います。
余裕があるときは複数枚洗うことも。

一気に洗うと大変ですが、毎日少しずつなら、負担を少なくキレイにすることができます。

また、忙しかったり疲れている日に洗わなくても、だいたいキレイ(笑)

布団にコロコロをかける

壁にはすぐ使えるように、柄が長いタイプのコロコロを、吊るして収納しています。

このコロコロで布団をきれいに。

柄が長いのでコロコロする作業がラクなのでオススメです。

布団は髪の毛や埃などで、結構汚れています。

私はハウスダストアレルギーがあるので、コロコロは念入りに行なっています。

除菌少数スプレー「A2Care(エーツーケア)」で臭いとり

布団やカーテンに除菌少数スプレー「A2Care(エーツーケア)」をスプレー。

無臭のスプレーですが、こもった臭いをスッキリと取り除いてくれます。

布団乾燥機をかけて布団をカラッと乾燥

布団乾燥機で布団の湿気をとばして、カラッと乾燥させます。

布団乾燥機を毎日すべての布団にかけるのは大変なので、1日1〜2組だけかけています。

2〜3日おきに定期的にかけることで、湿気がたまらず、カラッと心地よく眠ることができます。

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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

以上、朝のルーティンでした。

やることがたくさんあるように見えますが、ルーティン化してしまうと体が勝手に動き、あっという間に終わります。

朝のよどんだ寝室が、スッキリ心地よい空間に整うのでおすすめです。

読んでくださり、ありがとうございます。
良い一日になりますように。

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